Размер шрифта

Цветовая схема

Межбуквенный интервал

Изображения

Республика Казахстан, Костанай
ул.Амангельды, 134 (на карте)
kst_oc_aids@mail.ru
Горячая линия: +7 (7142) 37-05-80
Приемная: +7 (7142) 37 05 90
Служба поддержки пациентов: 8 (7142) 37 05 80
Служба внутреннего аудита: 8 708 476 16 88
KAZ
РУС
ENG
ВКЛ.
ВЫКЛ.
ВИЧ и спорт часть 2
3. Какие виды спорта следует избегать?
Спорт, связанный с высокими рисками травм и повреждений, может быть опасным для людей с ВИЧ. Слишком интенсивные тренировки, контактные виды спорта, а также физические нагрузки, которые могут вызвать внутренние кровотечения или травмы, лучше избегать. Примеры таких видов спорта:
-Контактные виды спорта (например, футбол, регби, хоккей) — риск получения травм, которые могут привести к попаданию крови в кровь, что опасно при наличии ВИЧ.
-Силовые тренировки с чрезмерной нагрузкой — если вы занимаетесь тяжелыми весами, важно контролировать нагрузку, чтобы не перегрузить тело.
-Экстремальные виды спорта (например, скалолазание, мотоспорты, бейсджампинг) — повышенный риск травм и повреждений.

4. Медицинские рекомендации
Прежде чем начинать занятия спортом, людям с ВИЧ рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если они недавно начали лечение или испытывают проблемы с состоянием здоровья. Врач может порекомендовать подходящий режим тренировок с учетом состояния здоровья, уровня физической подготовки и других факторов.
-Мониторинг здоровья: Регулярные медицинские осмотры и анализы крови помогут убедиться, что тренировки не наносят вреда здоровью.
-Потребность в отдыхе: Важно следить за состоянием организма и не перегружать его физически. Периоды отдыха и восстановления также необходимы для поддержания нормального состояния здоровья.
Республика Казахстан, Костанай
ул.Амангельды, 134
+7 (7142) 37-05-80+7 (7142) 37 05 90Служба поддержки пациента 8 708 476 16 88kst_oc_aids@mail.ru
+
Сообщение сайта